ゴールデンウィークが終わってからはや1ヶ月半。また夏休みまでも後1ヵ月半。ちょうど今は長期休暇の谷間に当たる次期です。仕事の疲れもそろそろ蓄積してくるころです。また今の季節は梅雨でどんよりとした天気やじめじめとした状況が続きます。またちょうど季節の変わり目に当たり、気温の変化も比較的大きいため、つい健康も崩しがちになります。
こんなとき気持ちをリフレッシュして、体にも癒しを感じることが必要ですね。
リフレッシュ方法には人それぞれいろいろあると思いますが、私の場合は山間の温泉、特に露天風呂にゆっくりと使っているときにいちばん癒しを感じることができます。
ひとつには森林浴の効果、それからマイナスイオンの効果、さらには露天風呂の解放的な雰囲気、そして当然温泉の様々な効能、が体や気持ちに作用しているんだと考えています。
疲れを感じたら温泉で癒されて、気持ちも体もリフレッシュして、来るべき夏休みまで乗り切りたいですね。
